こんにちは。覗いてくれてありがとう。
Hello and welcome. Thank you for stopping by.
皆さん、今日は穏やかに過ごせましたか？
私はバタバタと一日を過ごして、投稿が遅くなってしまいました。
実は自分の中で、30日連続投稿チャレンジをやっています。
雑記ブログでありますが、穏やかな日々を日本語と英語で綴れればと。
もう遅いから、私の犬は手足を投げ出して寝息を立てながら夢のなか。
珈琲片手にほっと一息。今日も良い一日を過ごせていますように。
Did you all have a peaceful day today?
Mine was a bit hectic, and I’m posting later than usual.
I’ve quietly started a personal challenge : 30 days of daily blog posts.
It’s a casual journal, but I hope to share gentle moments in both Japanese and English.
The night has grown quiet – my dog is fast asleep, limbs sprawled out, breathing softly in dreamland.
With a cup of coffee in hand, I’m finally taking a deep breath.
Wishing you all had a lovely day too.
突然ですが、皆さん、モヤシは好きですか？
最近気になるこの野菜。お味噌汁に卵料理にナムルに大活躍。
それから値段もリーズナブルでお財布にも優しい。
冷蔵庫でしばらくもつし、シャキシャキの触感は癖になりますよね。
レシピのバラエティに家計に食べ応えまで、暑い夏を乗り越える手助けをしてくれる小さなヒーロー。
A random question—do you like bean sprouts?
Lately, I’ve been paying more attention to this humble veggie.
It works wonders in miso soup, egg dishes, and namul.
Affordable, long-lasting in the fridge, and that crisp texture is oddly addictive.
With its recipe versatility, budget-friendliness, and satisfying crunch,
this tiny hero helps us power through the hot summer days.
調べてみると、モヤシの効能はすごい！
余分な塩分を排出してくれるカリウム、骨粗しょう症予防になるカルシウム、貧血予防に効く葉酸、免疫力アップ＆美肌効果のビタミンC等、美容・健康に必要な栄養素が豊富に含まれた優秀食材。
特に大豆モヤシは他の種類よりも栄養価が高くて、食物繊維もたんぱく質も多いそう。
まさに庶民派のスーパーフード。しばらくはモヤシに大活躍してもらいます。
I did a little digging—and wow, bean sprouts are packed with benefits!
Potassium helps flush out excess salt, calcium supports bone health, folate prevents anemia, and vitamin C boosts immunity and promotes glowing skin.
Especially soybean sprouts—they’re richer in nutrients, fiber, and protein than other types.
Truly a budget-friendly superfood.
I think I’ll be relying on these little heroes for a while.
そして今日の外出では、久々、二郎系ラーメン屋さんに行ってきました。
常連さんのように格好よく「マシマシで！」と言ってみたいものの、
初心者の私は恐る恐る「お、多めで！」と声を絞り出す。少し、情けない。
手元に届いたラーメンには、たっぷりモヤシが乗せられていて。
小さな山を抱えたどんぶり皿は、私と彼の前にそびえたちました。
熱々の麺と濃い味のスープを絡め、一気にずるずると食べきる二人。
あっという間にご馳走様。店員さんと御礼を言い合って、今日の冒険はこれにておしまい。
最高の休日ですね。日々に感謝です。
Today’s outing took me to a Jiro-style ramen shop for the first time in a while.
I’ve always wanted to confidently say “MashiMashi! (=extra everything)!” like the regulars do,
but as a beginner, I timidly whispered, “Uh… a little more, please.”
Not exactly cool, I know.
When the bowl arrived, it was piled high with bean sprouts—
a little mountain towering before us.
We dove into the hot noodles and rich broth, slurping away in silence.
Before we knew it, we were done.
A quick thank-you to the staff, and our little ramen adventure came to an end.
What a perfect day off. I’m grateful for these simple joys.
さて、そろそろ今日が終わりますね。
今日も最後までお付き合いいただきありがとうございました。
皆さんが一日健やかに過ごせていますように。
それではまた次回。おやすみなさい。
As the day comes to a close, thank you for staying with me until the end.
I hope your day was gentle and kind to you.
See you next time. Good night.
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