こんにちは。覗いてくれてありがとう。
Hello there. Thank you for stopping by.
みなさん、今日も素敵に過ごせていますか？
私は少し夜更かしをしたので、まだ眠気にやられています。
土曜日の夜って、何でもできちゃう！と冒険してしまっていけませんね。
珈琲片手にほっと一息。今日も良い日にしましょうね。
How is everyone spending their day? I hope it’s been lovely so far.
I stayed up a bit too late last night, so I’m still feeling a little sleepy.
Saturday nights make me feel like I can do anything—such a tempting little adventure!
Now I’m taking a quiet moment with a cup of coffee in hand.
Let’s make today a gentle, beautiful one.
さて、最近はまっている趣味の紹介です。
Now then, let me share a hobby I’ve been enjoying lately.
みなさんは、余暇をどんな風に過ごしていますか？
私はお金のことを勉強したり、ミニチュア作品を作ったり、散歩したり、絵を愛でたり、犬と遊んだり、彼と話したり、様々です。
How do you spend your free time?
As for me, I like to study personal finance, create miniature art, take walks, admire paintings, play with my dog, and chat with my partner—just a little bit of everything.
そんななか、新たな趣味『ぬり絵』に目覚めてしまいました。
私は絵を描くのはからっきしなのですが、色を塗るのはとても楽しい。ぬり絵本は、本屋さんで簡単に手に入ります。色鉛筆も、最近は安いものも多くていいですね。
パラパラとめくり、好きな絵柄を見つけたら、好きなように、好きな色で、彩っていきます。出来上がった絵は、白黒で何だか静止していた世界から、色づくことで息づくように思えます。とても面白い。
Lately, I’ve discovered a new hobby: coloring.
I’m not very good at drawing, but I find so much joy in adding color.
Coloring books are easy to find at bookstores, and these days, even inexpensive colored pencils work wonderfully.
I flip through the pages, find a design I like, and then simply color it however I feel—using whatever colors speak to me.
Once finished, the picture seems to come alive.
What was once a quiet, still world in black and white begins to breathe with color.
It’s truly fascinating.
ぬり絵には、良い効果もたくさんあるそうです。
指先を使うことによる脳の活性化、集中することによるリラックス効果、無心になることで瞑想状態になるストレス軽減効果、カラーセラピー的な癒し、創造性の向上などなど。
普段携帯やデジタル機器をよく触っているので、脳のリセットや気分転換のためにも、アナログな趣味を持つのはいいかもしれませんね。
Coloring is said to offer many wonderful benefits.
It activates the brain through fine motor movement, promotes relaxation through focused attention, and even brings about a meditative state that helps reduce stress.
There’s also the gentle healing of color therapy, and the joy of nurturing creativity.
Since we often spend so much time on our phones and digital devices, having an analog hobby like coloring might be a lovely way to reset the mind and refresh the spirit.
今、私がやっているシリーズはこれです。
絵柄がファンタジーで、まるで絵本に色付けしていくような面白さがあるので、ぜひぜひ遊んでみてください！
This is the series I’m currently working on.
The illustrations are full of fantasy, and it feels just like adding color to the pages of a storybook.
It’s so much fun—please give it a try!
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それでは、今日も最後まで読んでくれてありがとう。
みなさんの一日が素敵なものになりますように。
また次回。
Thank you for reading all the way to the end.
Wishing you a beautiful day ahead.
See you next time.
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